हस्तमैथुन – सही या गलत, क्या हो सकता है इससे कोई गंभीर नुकसान? Masturbation पर फैले 5 बड़े मिथक – अब जानिए क्या सच है!

क्या आपको भी लगता है कि masturbation (हस्तमैथुन) एक गलत आदत है? क्या आपको लगता है कि यह मानसिक और शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकता है? तो आपको यह जानकर हैरानी होगी कि masturbation एक सामान्य, स्वाभाविक और स्वस्थ प्रक्रिया है, जिसे हर कोई कभी न कभी अनुभव करता है। लेकिन इसके बारे में समाज में कई गलत धारणाएं (misconceptions) और मिथक (myths) फैले हुए हैं, जिन्हें जानना बेहद जरूरी है।

आज हम आपको बताएंगे masturbation से जुड़े 5 बड़े मिथकों के बारे में, और यह क्यों एक स्वस्थ और सुरक्षित यौन क्रिया है। साथ ही, हम आपको बताएंगे कि masturbation के बारे में सही जानकारी क्या है, और इससे जुड़ी किसी भी शारीरिक या मानसिक परेशानी को कैसे समझें।

1. “Masturbation से मानसिक और शारीरिक समस्याएं होती हैं!”

मिथक: यह आमतौर पर माना जाता है कि masturbation से मानसिक और शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं, जैसे weakness, depression, और low energy (कम ऊर्जा)।

सच: यह पूरी तरह से गलत है। Masturbation शारीरिक रूप से एक सुरक्षित प्रक्रिया है, जब तक इसे संतुलित तरीके से किया जाता है। यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता। इसके बजाय, masturbation से endorphins (एंडोर्फिन्स) का उत्सर्जन होता है, जो आपको खुशी और मानसिक शांति का एहसास कराते हैं।

सुझाव: अगर आपको लगता है कि masturbation से कोई शारीरिक या मानसिक समस्या हो रही है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। लेकिन सामान्य रूप से यह किसी भी तरह से हानिकारक नहीं है।

2. “Masturbation से सेक्स लाइफ में समस्या हो सकती है!”

मिथक: बहुत से लोग मानते हैं कि masturbation से यौन संबंधों में दिक्कत हो सकती है, जैसे कि sexual dissatisfaction (यौन असंतोष) या difficulty in arousal ( उत्तेजना में कठिनाई)।

सच: दरअसल, masturbation आपको अपने शरीर को समझने में मदद करता है और यह यौन उत्तेजना को बढ़ा सकता है। यदि masturbationका अत्यधिक उपयोग न किया जाए, तो यह आपके यौन जीवन को नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह आपकी यौन इच्छा और यौन संतोष को बढ़ा सकता है।

सुझाव: अगर masturbation से आपकी सेक्स लाइफ पर असर पड़ रहा है, तो आप इस पर नियंत्रण पा सकते हैं। Open communication(खुलकर बात करें) अपने साथी से इस विषय में करें और स्वस्थ यौन जीवन के लिए professional help (पेशेवर मदद) ले सकते हैं।

3. “Masturbation से यौन रोग होते हैं!”

मिथक: कई लोग मानते हैं कि masturbation से यौन रोग (STIs) होते हैं, क्योंकि यह एक यौन क्रिया है।

सच: Masturbation एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है और इसमें STIs का जोखिम नहीं होता है। STIs केवल असुरक्षित यौन संबंधों से होते हैं, जब दो या अधिक व्यक्ति यौन संबंध बनाते हैं। Masturbation केवल शारीरिक सुख के लिए की जाती है और इसमें किसी प्रकार का infection (संक्रमण) फैलने का खतरा नहीं होता।

सुझाव: जब masturbation को सुरक्षित और स्वच्छ तरीके से किया जाता है, तो इससे कोई समस्या नहीं होती। अगर आप masturbation के दौरान cleanliness (स्वच्छता) का ध्यान रखते हैं, तो यह पूरी तरह से सुरक्षित है।

4. “Masturbation से मानसिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं!”

मिथक: कुछ लोग यह मानते हैं कि masturbation से मानसिक समस्याएं हो सकती हैं जैसे चिंता, guilt (गिल्ट), या shame (शर्म)।

सच: अगर masturbation को लेकर मानसिक दबाव नहीं डाला जाए, तो यह एक सामान्य प्रक्रिया है। यह एक स्वस्थ और स्वाभाविक आदत है। मानसिक समस्याएं तब उत्पन्न होती हैं जब आप इस पर अत्यधिक ध्यान देते हैं या इसमें लत लग जाती है।

सुझाव: मानसिक समस्याओं से बचने के लिए masturbation को एक सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में लें। अगर आपको इस बारे में मानसिक दबाव महसूस होता है, तो psychological counseling (मनोवैज्ञानिक परामर्श) से मदद ली जा सकती है।

5. “Masturbation से यौन रोगों का इलाज होता है!”

मिथक: कुछ लोग यह मानते हैं कि masturbation से यौन रोगों का इलाज हो सकता है, जैसे कि erectile dysfunction (नपुंसकता) या premature ejaculation (शीघ्रपतन)।

सच: Masturbation से केवल शारीरिक और मानसिक शांति मिलती है, और यह sexual dysfunctions का इलाज नहीं है। Premature ejaculation और erectile dysfunction जैसी समस्याओं का इलाज professional medical treatment (पेशेवर चिकित्सा उपचार) से किया जाना चाहिए। Masturbation केवल एक स्वाभाविक शारीरिक प्रक्रिया है, जो यौन उत्तेजना और आनंद के लिए की जाती है।

सुझाव: अगर आपको यौन समस्याओं का सामना हो रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श लें और उपचार प्राप्त करें। Masturbation से इन समस्याओं का इलाज नहीं होता, लेकिन यह यौन स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है यदि यह संतुलित किया जाए।