क्या आपके चेहरे पर दाग-धब्बे और खुजली हो रही है? ये 5 तरीके हैं जिनसे आप अपने Psoriasis को कंट्रोल कर सकते हैं!

क्या आप भी psoriasis (सोरायसिस) से परेशान हैं? क्या आपके शरीर में लगातार खिचाव, दाग-धब्बे और जलन हो रही है? यदि हां, तो आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि psoriasis एक ऐसी स्थिति है जो आपकी त्वचा के सबसे बाहर के हिस्से पर असर डालती है, लेकिन यह अंदर से भी प्रभावित कर सकती है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि psoriasis क्या है, इसके कारण, इसके लक्षण, और इससे निपटने के लिए क्या उपाय अपनाए जा सकते हैं। साथ ही, हम इस लेख में psoriasis से जुड़े सामान्य मिथकों और फैली गलत धारणाओं को भी तोड़ेंगे।

Psoriasis: क्या है यह और इसके कारण (What is Psoriasis and Its Causes)

Psoriasis एक autoimmune disorder (ऑटोइम्यून विकार) है, जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्किन सेल्स पर हमला करती है। इसका परिणाम यह होता है कि त्वचा पर सूजन और पैच (उपरी परत) की समस्या पैदा होती है, जिससे त्वचा पर red, flaky patches (लाल, फ्लेकी पैचेस) दिखाई देते हैं।

इसका सही कारण अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन यह माना जाता है कि यह genetic (आनुवंशिक) और environmental factors (पर्यावरणीय कारकों) से जुड़ा हुआ हो सकता है। कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

1. Genetics (आनुवंशिक कारक): अगर आपके परिवार में किसी को psoriasis है, तो आपके इस स्थिति से प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है।

2. Infections (संक्रमण): संक्रमण, जैसे गले में इंफेक्शन (strep throat), psoriasis को बढ़ा सकता है।

3. Stress (तनाव): मानसिक और शारीरिक तनाव भी इस स्थिति को बढ़ा सकता है।

4. Climate (मौसम): बहुत ठंडी या गर्म मौसम में भी psoriasis के लक्षण बढ़ सकते हैं।

Psoriasis के लक्षण:

1. लाल और सूजे हुए पैच: यह पैच मुख्य रूप से शरीर के घुटनों, कोहनी, पीठ, और सिर पर होते हैं।

2. खुजली और दर्द: कभी-कभी, इन पैचेस में खुजली होती है और यह सूजन और दर्द का कारण बन सकते हैं।

3. Scaling (फ्लेकी स्केल): सूजन वाले क्षेत्र पर silver scales (चांदी जैसे परतें) बन सकती हैं।

4. नाखूनों में बदलाव: कुछ लोगों में नाखूनों में गहरे दाग, दरारें या टूटने की समस्या हो सकती है।

Psoriasis का इलाज:

Psoriasis का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। यहां कुछ प्रभावी उपचार दिए गए हैं:

1. टॉपिकल ट्रीटमेंट्स:

● Topical Steroids (स्थानीय स्टेरॉयड): ये दवाइयां त्वचा के सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करती हैं।

● विटामिन डी एनालॉग्स: यह दवा त्वचा की कोशिकाओं की वृद्धि को नियंत्रित करने में मदद करती है।

2. फोटोथेरेपी:

● इसमें विशेष प्रकार की UV light (यूवी लाइट) का उपयोग किया जाता है ताकि त्वचा की कोशिकाओं की वृद्धि को धीमा किया जा सके और सूजन को कम किया जा सके।

3. सिस्टमिक ट्रीटमेंट्स:

● अगर psoriasis गंभीर है, तो डॉक्टर आपको biologics (बायोलॉजिक्स), methotrexate (मेथोट्रेक्सेट), और cyclosporine (सायक्लोस्पोरिन) जैसी दवाइयां दे सकते हैं जो शरीर में सूजन को नियंत्रित करती हैं।

4. मॉइश्चराइजर्स:

● त्वचा को नम और मुलायम रखने के लिए आपको मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करना चाहिए, ताकि खुजली और सूजन को कम किया जा सके।

5. तनाव को मैनेज करें:

● योग, ध्यान, और विश्राम तकनीकों का उपयोग करके तनाव को कम करें, जो psoriasis के लक्षणों को बढ़ा सकता है।

Psoriasis के बारे में फैले मिथक

1. मिथक: “Psoriasis एक संक्रामक बीमारी है!”
● सच: Psoriasis एक autoimmune disease (ऑटोइम्यून रोग) है और यह संक्रमक नहीं है। इसका मतलब है कि यह किसी अन्य व्यक्ति से नहीं फैलता।

2. मिथक: “Psoriasis का इलाज नहीं हो सकता!”
● सच: हालांकि psoriasis का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। सही दवाइयों और उपचार के साथ psoriasis के लक्षणों को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

3. मिथक: “Psoriasis से प्रभावित लोग बाहर नहीं जा सकते!”
● सच: यह सच नहीं है। Psoriasis से प्रभावित व्यक्ति सामान्य रूप से अपना जीवन जी सकते हैं। अगर सही उपचार मिल जाए, तो वे अपनी सामान्य गतिविधियों को कर सकते हैं।